匿名希望さん 女性 42歳
結婚したいから婚活をしているのに、逆に男性不信になったというのはつらいですよね…。
わたしも、メールのやりとりでは真面目な感じだったのに、実際にお会いしたらまるでデリカシーのない人がいて、落ち込みました。
質問者様が「男性不信に陥っている」という状態は、心理学的に言えば、「自分自身に対しても不信に陥っている」ということだと思います。
「わたしには男性を見る目がないのかもしれない」とか「わたしには男運がないのかもしれない」という不信です。
それは自分に自信がない状態なので、その人本来の魅力が発揮されにくくなります。笑顔も少なくなります。
そうすると、余計婚活がうまくいかなくなるというスパイラルにはまってしまいます。
例えば、お見合い中に全然笑わない人よりも、たくさん笑顔を見せてくれるお相手の方が、こちらも心を開いて話しやすいですよね（好意の返報性）。
また、男性不信ということでガードが固くなるので、相手の好意も素直に受け取りにくくなると思います。
いまは婚活はお休み中とのことですので、その期間に次のことをされることをおすすめします。
これは心理学ではよく言われているセオリーです。
1）自分の好きなことをたくさんやって、自分を楽しませる
2）毎日、自分のいいところを５つ褒める。（「今日も仕事に行った」とか「そんなの当たり前」と思えることでいいです）
3）どんな小さなことでもいいので、何か一つ毎日続ける。
（例えば、「毎日靴を脱いだらそろえる」とか「自分から同僚に挨拶する」とか）
1）をやると自分が癒されて、元気になってきます。
2）3）をやっていると、自分にじわじわ自信がついてきます。
ちなみに、わたしは婚活をするにあたって、定期的に電話でカウンセリングを受けるようになりました。
カウンセラーさんからは「婚活は３カ月したら少し休んだほうがいいですよ」とアドバイスされてます。
時間は貴重ですが、急がば回れで、まずは自分を癒して元気になって、メンタルコンディションを良くするほうが、良いご縁を引き寄せやすいのではないかと思います。
信頼できる良いパートナーと早く出会えるといいですね。
