匿名希望さん  男性  28歳

悩んでいる原因を知ることです。

心身症であればさほど心配することはありません。
原因が外部に及んでいるので、環境を変えるか、本人の受け取り方を変えるか、これだけです。

精神疾患であれば心配です。
感情のコントロールが効かないので、それに圧倒され周囲がついていけなくなっていきます。

休職と時短勤務という処置から、おそらくは「労働環境」による心身症が原因と考えられるので、深刻ではないのです。

しかし、この病気、深刻でないことを深刻化して考えるのが問題なのです。
つまり受け取り方の問題です。

受け取り方を説明すると長くなってしまうので、ひとつ本を紹介します。
D カーネギー「道は開ける」をお薦めします。

この本は人との振る舞い方、人の支え方、自分の生き方までしっかり書かれています。
うつの治し方や接するヒントもかかれています。
ですので、うつの接し方だけでなく、自分の考え方までクリアになれる素晴らしい本です。

私もうつの人と数人関わっていますが、数人でわかったかように語るのはナンセンスだと思いますし、この本は医学的なところから何千、何万の被験者のデータから割り出しているので非常に信憑性ありますので是非読んでみてください。