匿名希望さん  男性  42歳

辛いですよね。

彼の嫌な所を全て紙に書いて別れて良かったって信じ込むんです。

彼との記憶を嫌な記憶にすり替えてゴミ箱に捨てるようなイメージで自己暗示をかけて早く忘れてください。

一刻も早くトンネルから抜け出して下さい。

匿名希望さんからのお礼

ありがとうございます。
嫌なこと、確かにありますね。
嫌なことというより、普通はあり得ない？くらいのことが、でも、それを最初に許してしまった私です。
思うだけで、文字にしたことはないのでやってみます。
確かにトンネルですよね、短いトンネルに入ったり出たりしてるようです。