匿名希望さん  男性  50歳

文章からも苦しさが伝わってまいります
お苦しい事でしょう…

どのようなトラウマなのか解りませんし男女差がある事ですので的確な答えになっているか判りません、ご容赦下さい。

相談文に「どうやったら乗り越えられますか」と書かれていますが、もう乗り越えているのではないですか？
乗り越えているから現在の相談者様がいる…
残っているのは後悔なんじゃないかなと思います。

クヨクヨしていても何も良い事は無い、かえって良くない方向へ考えが進むものです。

人と言う生き物には何故かどんな人にもどん底と思ってしまう時が訪れます。
その時にどうするかではないと思います、どう考えるかが正解。
自分の事を想う事に無駄な考えはありません。

ドラマはどん底から始まるもののです。
暗い話やネガティブな話をしても良い事は何もありません。
昨日を後悔しても今日は何も変わらないんです。
後ろを見ていては前が見えません。
トラウマと言う結果を検証し反省して
新しい今日を生きようじゃありませんか。
幸せは貴女の心が決めます。
もしかしたら、今日これから物凄いどんでん返しが待ちうけているかも知れません、それは明日かもしれません。

さっきより今、今日より明日、先週より今週、先月より今月、去年より今年が良くなるように…良くなればいいじゃないですか！

希望をお持ち下さい。
トラウマも自分の心が決めている事
誰もトラウマを持ちなさいとは言わない
ならば幸せを自分の心で確信出来るように
日々お過ごし下さい。

的を得ない回答かもしれませんが
自分が今日まで経験した事を書いてみました
少しでもご参考になれば幸いです。