匿名希望さん 女性 40歳
うつ病の方とお付き合いしたことはありませんが、私自身がうつ病の経験があります。
前の結婚生活がうまくいかずうつ病になり、それで仕事にも行けなくなりました。結局離婚し退職しました。
そんな時に出会った彼がいましたが、私も相談者さんの彼女のように「別れる！」とよく言っていたような記憶があります。
（３０歳くらいの時のことです）
不思議ですが、健康になるとうつ病だった頃のことはあまり思い出せないのですが…。正直思い出したくはないですし…。
うつ病は精神的な病気でご存知とは思いますが「心の風邪」と言われています。
基本的には気分は常に沈んでいますが、それでも浮き沈みがあったり日内変動があります。
また、何か一つ悪いことがあると何もかもが悪く感じてしまったりもします。
女性であればホルモンバランスにも左右されます。（うつ病ではなくても生理前はイライラしたりうつ状態になったりします）
精神的に不安定なので、感情をぶつけやすいところにぶつけたりってこともあります。
何が辛いって「生きている意味がない」「生きている価値がない」と思うことでした。
でも死ぬ勇気もない… いや。死んだらいけない… みたいな。
今も自分が生きている価値があるとは思いませんが…まぁ普通に生活しているので一般的な範囲内ですが、これがうつ病を患っているととてつもなく辛い感情なんですよね。
多分、健常者には想像も出来ないくらいに精神的に本当にしんどいです。
うつ病を経験して「もう絶対に二度とならない！」と思うくらいに本当に本当に辛くて大変でした。
二度となりたくないので、何もなくとも定期的に精神科に受診するくらいです。
…ってくらいに、本当に辛いんです。
＞近々私に別れたいと言ってきました。
一時的な感情なだけなので「僕はあなたが好きだから別れないよ」と言ってあげてください。
暖かく抱きしめてあげてください。
別れたいわけではなくて、そうやって包み込んで欲しくて言ってるんです。
私のその時の彼も、いつもそうして私を包み込んでくれて、結果うつ病も完治し再発もせず…です。
（私は医師から「治っても必ず再発します」と言われてましたが、１０年経った今でも再発はしてません。精神的に不安定な部分はややありますが。）
その彼とは親御さんの介護問題で結婚出来ませんでしたが、（介護問題を抱えた結婚では私のウツが再発する可能性が大きいため）今でも本当に感謝しています。
彼がいなかったら今の私はなかったですから…。
彼女さん、原因となったお仕事は退職されたんですね。
病気になってからの退職なので、多少時間はかかるかもしれませんが、原因から離れたのでそのうちちゃんと治ると思いますよ☆
どうか「僕がいるから大丈夫」って支えてあげてくださいね。
支えてくれる人がいれば必ず治ります。
私は「まず治らない。治ったとしても必ず再発する」と言われましたが、治りましたし再発もしてませんから☆
追記ですが、うつ病は今は珍しい病気でもないのでたくさんの書籍が出ています。
このようなサイトの掲示板よりは、その道に知識のある方の本を読まれた方がよほどためになりますし、有益だと思いますよ。
