匿名希望さん  女性  43歳

ストレスが最大の原因だと思います。

精神的なものに左右されやすいので、まずはストレス解消ですね。

意欲がない、という訳じゃないなら、スキンシップでカバーするなど、色々考えられますが、意欲がないと気持ちも離れていく可能性はあります。

年齢的にはまだまだ問題ないと思うので、食事（牡蠣、シジミなど亜鉛）のバランス、運動など生活の改善からはじめてみてはいかがでしょうか。

大丈夫だと思います。

匿名希望さんからのお礼

早速の回答ありがとうございました。
意欲だけは満々なのですけど…(笑
サプリメントのようなものから少しずつ始めてみようかと思います。