風さん  女性  31歳

私も食べ物でダイエットしてみたりしましたが、やっぱり歩くことでしたね。
相談者さんは運動されているかもしれませんが、私の場合は車中心の生活から歩く生活(１日30分)に変わってから白ご飯やチョコをいくら食べても太らなくなりました☆
人それぞれだと思いますが、よかったら試してみてください。

ゆうこりんさんからのお礼

ご回答ありがとうございました！

ウォーキングですね、私も大好きですが、最近サボりがちです。
再開致します！

ありがとうございました！m(__)m