ヨガはしてましたが?さん 女性 43歳 内臓脂肪はなかなかすぐには落ちません?ヨガだけでは無理だと思います?食事療法とウォーキング３０分以上を毎日続けた方が良いと思います?毎日続けないと効果は期待出来ないと思います?内臓脂肪を落とすのは、かなり努力が必要です?先ずはウォーキングを毎日なさった方が良いと思います? 頑張って下さい?
