匿名希望さん  男性  39歳

自分の時間を作って、自分を見るのがいいのだと思います。
気晴らしが必要
見てる物を変える事。

私の場合はドライブ好きだったので、あちこち一人旅しました。
特に知らない街に一人で行くことで一人でも大丈夫だと思えるようになったのと、いつもと違うことで、今まで通りじゃなくてもいいってのを実感させました。

一番きつかった別れの時は冬の夜に車の中で一晩明かして見ました。
寒くて恋愛どうこうどころじゃなくて、でも体は震えながらあったかくて、鼓動が聞こえて
「あー、自分も自分だけじゃなくて、がんばって生きてる自分がいるんだなー」
などと感じ、それから深く考えなくなったかな。

ただし、副作用で結構長い間、深く恋が出来なくなりました。
予防線を引いてから付き合うような付き合い方なので、サラっと別れるようになった。
でも、最終的には魅力的な女性に会えばちゃんとまた恋愛出来るようにもどりましたよ。