匿名希望さん  男性  42歳

自分はお相手に

（食事の）量、多くないですか？と聞きます。
決してケチとかではなく残すのがもったいないから
食べれない場合は最初から食べれる量しか頼まないのが
マナーだと思いますので。

相談者さんも、その旨をお相手にお伝えするのがよろしいと思います。
恥かしい事でも、申し訳ない事でもないです。

お相手の方が、理解できないようでしたら男の器量が小さいと
言う事です。