かぁつさん  男性  29歳

はじめまして、私も似た経験がありますが昨今の迷惑メールなどの外部漏れとかは年々高度化しているので、あまり気にしないことをオススメします。
してはいけないのは、連絡をする、またはメアドを変更しましたと書いて名前を記載していない迷惑メールとかは絶対に返信しないようにしてください。