匿名希望さん  男性  39歳

アンチエイジングに特効薬やサプリメントなんてありません。
私の場合は年に1度くらい20代に見られます。

具体的に何をしているかという点については、既に語り尽くされてるようなことしかしていないので、付け加えることはありません。強いて言えば「外食を控える」「適度な運動」でしょうか。

匿名希望さんからのお礼

ありがとうございます。
自分は３０代前半を目指します！
自炊は必要ですね。
運動もきちんとやらなきゃいかんですね。