匿名希望さん  男性  46歳

僕は山歩きを楽しんでいます。
長時間歩き続ける有酸素運動なので脂肪の燃焼効果も期待でき、メタボとは無縁、アンチエイジングには最適です。
血の巡りも良くなって、男性機能もピンピンです。

匿名希望さんからのお礼

ありがとうございます。
有酸素運動は、基礎代謝が上がるそうですね。
自分も運動は習慣づけてますが、増やしてみます。