匿名希望さん  女性  42歳

まずは軽度のうつを治すことだけ考えましょう。今はうつのせいてそんな気持ちになっているだけなんです。

風邪で高熱が出ているのに良い考えは浮かぶことないのと同じ。色々考えても意味ない時です。心が疲れるだけです。

風邪の時のように、ご自身を休ませ、十分にいたわってあげてください。

元気で健康になれば、今のお気持ちは消えて、希望がわいてきて活力も出て恋もできます。健康なら何人でもできます。全く問題ないです。

健康でいることは大事ですね。

匿名希望さんからのお礼

本当にいろいろと考えても意味ないんですよね。
心と頭と体が疲れるだけなんですよね

体はいまのところ普通に健康ですが、心が死んでます。
死んでしまえば、もう絶望感に苦しまずにすむだろうなー
と、よく考えます。
トラウマって本当に厄介ですね。
誰でもトラウマのひとつふたつはあるとは思いますが。
コメントありがとうございました。
早く楽になりたいです