匿名希望さん  男性  35歳

私は精神保健福祉士です。経験から、軽度のうつは、必ず回復します。それには数年の治療が必要なので、あせらず、こころを疲れさせないように、気分転換を心がけてください。
結婚についてですが、こちらも、決して希望を失わないでください。あなたを支えてくれる人は、たくさん現れます。

匿名希望さんからのお礼

軽度のうつ病だと、自分で勝手に思っているんです。
食欲があまり沸かない、不眠、ネガティブ思考、不安感に
常に捉われていて、時々考えすぎて目の前が真っ暗に
なって意識が落ちてしまいそうなときもありますね。
うつ病ではもしかしたら無いのかもしれないですが、
心の病気になっているのは確かです。

気分転換、たしかに必要かもしれないです。
コメントありがとうございました。