匿名希望さん  女性  29歳

私も実家暮らしで、三回ちゃんと美味しいご飯が用意され、間食などしていなくても太ります(笑)実際太っています。
痩せろって言うくらいなら、ごはん少なくしてよ！などと思う気持ちは分かりますよ。私もそういうところがあります。
それがワガママな責任転嫁だと自分でもわかってるんですけどね。
なので、家族や友人に「ダイエットするから！」と宣言して、ご飯は自分でよそる、または自分の判断で食事を抜くようにするのがいいと思います（はじめはかなりきついですが）
いきなり運動とかは酷だと思うので。
私も２年くらいかけて２０キロ落としました。まだ太っているのでダイエット中です。一緒にがんばりましょうね。