うっさいボルトさん 男性 43歳 スマートな人でも努力して維持してる人たくさんいますよ。痩せたいなら努力は必要です。私も歳を取りメタボになるのが嫌で筋トレで鍛えてます。継続は力なりで お陰で腹筋が割れてます。
