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その他の回答

  •    経験者  参考程度 

  • 薫さん  男性  30歳

    人間だから、トラウマはあるし逃げたいと思うのは当然です。
    ただ、相談者さんの文面を見て思ったのは、トラウマと戦って乗り越えようとしているようにも見えます。
    でも、敵は「無意識という〔意識〕」なんです。
    正面攻撃したって勝てないのです。
    なにしろ、敵はあなたの心にいるのです。
    わかりやすく言えば、あなたの中の心と心が戦うんです。
    凄い葛藤が起きますね。
    もしかしたら、心が病むかもしれません。

    逃げるにしろ、遠回りするにせよ、トラウマから脱出できればいいんです。
    それがあなたの目的・目標ですよね。

    ならば、早く忘れるしかありません。
    過去を振り返らず、前を向いて歩きましょう。
    なるべく過去の嫌なことは思い出さなこと。
    思い出しそうになったら、すぐに他の楽しいことを考えること。
    毎日、知らない人に「おはようございます」「こんにちは」と挨拶すること。
    なにごとも、譲ってあげるように努めること。
    笑顔を絶やさないこと。
    騙されたと思って、これを一週間やってみたてください。
    あなたの人生は変わりますよ。

  • 恋愛メンタルが弱い女さんからのお礼

    返信が遅れてしまい、すみません

    トラウマと戦ってチカラでねじ伏せてしまおう、と確かに
    思ってましたが相手は物体がないものだから、
    どうやってねじ伏せてトラウマを処分するのか‥
    わからなかったので相談コーナーに書き込んだ次第です
    これはまったくの無意味な攻撃性でしたね‥
    だから余計に苦しかったのかもしれません

    どんな方法であるにせよ、トラウマから脱出できれば
    本当にそれでいいんです。

    あなたの書いてくださったことを、最近実行してます。
    過去を思い出しそうになったら、すぐに違うことを
    考えるようにしてます。とにかく終わった過去には
    もう深く考え込まない癖をつけてます。

    丁寧に良きアドバイス、ありがとうございました!

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