匿名希望さん  女性  50歳

秘策はないと思います。
頭で考えないために体を動かす事です。
部屋の片付け。ジョギング。ジム通い。など。

時間が解決してくれますが、それまでは体を動かしましょう。

匿名希望さんからのお礼

お礼が遅れ申し訳ありません。

体を動かすことって大事かもしれませんね。
運動して体が疲れれば頭であれこれ考えることなくぐっすり眠れますし。時間が解決するまで筋トレでもしようかなと思います（笑）

回答ありがとうございました！