匿名希望さん 男性 40歳
高齢出産の方に、必ずしもトラブルがあるわけではありません。
油断は禁物ですが、実際に40代で初産の方でも、なにごともなく出産をクリアしていく方もいらっしゃいます。
妊娠するために今からできることは、妊娠・出産に耐えられる体力をつけることです。食生活はバランスの良い食事を3食食べるようにしましょう。とくにビタミンB6、ビタミンC、葉酸、カルシウム、鉄分などを積極的にとるようにしましょう。
規則正しい生活と運動も大切です。エレベーターやバスや車を極力使わないで、歩くように心がけるだけでも違います。
出産も体力が必要ですが、子育ても体力勝負です。少しずつ長く続けることが重要です。また、余裕があれば、基礎体温を測定し、自分の身体のリズムを知ることもよいことです。
また、徐々に妊娠をしづらくなるということも忘れてはいけません。一般的に女性の妊娠力が低下し始めるのは、33歳以降とされています。さらに、37〜38歳を過ぎると急激に妊娠力が低下するとも言われています。
体外受精の成功率は、33歳なら20代と同じで4割くらいが妊娠しますが、40代にはいると数％にまで下がります。
子供が欲しいと思ったら、できるだけ早めに準備をするのもいいかもしれませんね。
高齢出産には、リスクもありますが、それを乗り越えて赤ちゃんと会えた時には、ほかのなににも変えられない感動や喜びを味わうことができると思います。
是非、前向きに臨んでくださいね。
というお医者様が書いた文章がありました！
