匿名希望さん  男性  35歳

相談文には書かれていませんでしたが、

「なぜ恥ずかしいのか」
「なぜ気が重くなるのか」

その部分を自己分析できてますか？

そして、その「なぜ」がわかったら、その理由が

「なぜ、恥ずかしさ、気重につながるのか」

を考えましたか？


何事もですが、事柄の真理を追究していけば、自分の感情の動機がわかるものです。
そうすれば、それを克服する具体的な方法も見つかるかと思います。


がんばって！

匿名希望さんからのお礼

はい、頑張ります。ありがとうございます。