匿名希望さん 女性 37歳 年齢は背中に表れるといいます｡姿勢が悪いと背中が丸まってｵﾊﾞｻﾝ体型になってしまいます｡ 姿勢を先ずは気をつけることかしら? あとは体幹を鍛えること｡背中とお腹､脚ですね｡ 私は30歳になってからｼﾞﾑへ通い始めました｡ ｽﾄﾚｽ解消にもなるし､自分に自信が持てるようになりました｡
