匿名希望さん  女性  40歳

BMIは、随分甘い数値で「理想体型」になっていますね。
びっくりしました。

ちなみに私は153cm・40kg、数値17で「痩せすぎ」。
確かに私は痩せすぎですが、
BMIでいう「理想体型」になるには50kg超えないと
いけないので･･それはちょっと違うような（汗

それよりも体脂肪率の方が重要ではないのかしら。
健康のことも考えると。

18～39歳までの女性の場合、体脂肪率21～34％までが「標準」、
35～39％で「軽肥満」、40％以上で「肥満」ですよね。

私の持っている体重計は、体脂肪率や筋肉量、骨量、
体内年齢、内臓脂肪レベル、代謝率なども出るように
なっていてなかなか面白いですよ。

私の場合は体脂肪率が20を切ることがしばしばあって、
痩せすぎ傾向があるので、普通の人とは逆の意味で
使っていますが･･。

身長/体重の数字だけで判断する人も多いですが、
「見た感じ」で総合的に「普通」とか「ぽっちゃり」とか
主観で皆さん見ているはずですよね。

ベッキーとか西野カナさんなんて、
丸顔だから顔だけみると「ぽっちゃり」風に見えますが、
足なんかはスラリと細いです。

ベッキーは顔だけで判断されて、
ダイエット番組のオファーがたまに来るらしいです＾＾；

ダイエットなんて必要ない体型なのに･･と
以前ＴＶで言ってました。確かに顔以外は細いです。

昨日はＡＫＢの指原さんがＴＶで体重計に乗ってましたが、
159cm・43.9kgでしたね。本当かどうかわかりませんが、
本当だとしたらかなり細いですよね。

正直、見た目だけで言うともっと重いと思ってました。
48kg以上はあるだろうと。彼女も丸顔だしＡＫＢの中でも
ややぽっちゃりしたイメージだったので43kgには驚きました。

逆に顔が面長の人は多少体が太めでも痩せて見えます。

私の友人にもいますが、顔だけ見ると痩せてるのに
夏になって肌の露出が多くなって初めて、
「あれ？？けっこう体ガッチリ系だな･･」と
思ったことがあります。

そんなもんですよね、結局。
「普通」か「ややぽっちゃり」かなんて
勝手にみんな「見た感じ」で判断しちゃってますから。

ただ、健康のことを考えると体脂肪率は
気にした方がいいのかな～と思いますよ。