ひろしさん  男性  34歳

自分の努力次第ですよ｡
私は半年前には173ｾﾝﾁ､90ｷﾛありましたが､半年かけて､64ｷﾛまで落としました｡今もﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないように気をつけています｡

要は､自己管理ですから…｡

まずは自分を変えてみましょう｡頑張ってください!

はなさんからのお礼

はい｡凄いですね｡
私の場合､ｽﾄﾚｽ食いなんです｡
他で発散しないといけないんですが｡
頑張ってみます｡
ありがとうございました｡